Het vergroten van de potentie in huis

Het probleem van de vermindering van de potentie is bijzonder acuut. Zodra de erectie wordt het slappe, de man begint een beetje onzeker, complex. Wat te doen in een dergelijke netelige situatie? Te maken van hun eigen tablet — niet de beste optie. Naar de dokter gaan en niet altijd de tijd hebben. In dit artikel lees je over hoe snel verhogen van de sterkte in het huis, zonder risico voor de gezondheid.

Wat is de potentie van mannen

In het begin, laten we begrijpen wat is de potentie van mannen, en wat haar kiezers. Letterlijk, het is gedefinieerd als de mogelijkheid om enige actie. In ons geval, is een indicator van de mannelijke macht, in een zin, en de man van de levensvatbaarheid. Het bepaalt het vermogen van mannen om een bevredigende intieme leven, en om te voldoen aan de reproductieve functie. Bevat de volgende items:

1. Erectiele functie is de mogelijkheid om gemeenschap te hebben van een stabiele erectie.
2. Libido – libido.
3. De functionaliteit van geslachtscellen – de snelheid van de beweging van het sperma, hun kwaliteit en duurzaamheid.
4. Het vermogen om een orgasme en de ejaculatie.

De leidende rol in het onderhoud van de mannelijke macht behoort aan testosteron is een mannelijk hormoon. Hoe hoger het niveau van het hormoon in het bloed, hoe hoger de potentie.

De maximale concentratie van testosteron in het bloed wordt waargenomen op de leeftijd van 27 tot 30 jaar. Dit is het hoogtepunt van de seksuele vaardigheden van mannen. Na 30 jaar blijft er minder testosteron, maar dit is niet de fundamentele reden voor de daling van de mannelijke macht, er zijn anderen die vinden dat ze verder.

De oorzaken van een verminderde potentie bij mannen

Figuur van de mannelijke macht hangt af van de volgende factoren:

1. Leeftijd. Hoe ouder een mens wordt, hoe groter de gezondheid van de problemen. Meestal zijn de eerste tekenen van een lage mannelijke functie waargenomen na 40-45 jaar.
2. Een manier van leven. Onevenwichtige voeding, overmatig sporten, te hoge werkdruk, te weinig slaap, slechte gewoonten kan een aanzienlijke vermindering van libido en potentie.
3. Ziekte. Verschillende soorten infecties, verminderde immuniteit, chronische ziekten invloed hebben op de seksuele prestaties van een jonge man, dus het is nodig om behandeling te ontvangen en om preventief medische onderzoeken. Een van de meest gevaarlijke ziekten voor de mannelijke potentie zijn:
• urogenitale ziekten: urethritis, prostatitis;
• overtreding van de bloedsomloop (vasoconstrictie in strijd is met de instroom naar de geslachtsdelen);
• neurologische ziekte (verminderde geleiding van de impulsen naar de hersenen en de geslachtsorganen);
• hormonale stoornissen;
• psychische stoornissen (neurose, fobieën);
• blessures en aangeboren afwijkingen van de geslachtsorganen ontwikkeling.

4. Overgewicht. De vorming van vet lagen leidt tot de vervanging van testosteron naar oestrogeen, wat leidt tot een verlaging van de seksuele functie.
5. Psychologische factoren. Deze groep van factoren, in sommige gevallen, zij zijn de voornaamste oorzaken van het verlagen van de mannelijke macht:
• stress, depressie;
• nerveuze spanning;
• angsten in verband met hun seksuele onbekwaamheid;
• de houding ten opzichte van vrouwen.

In andere gevallen, de seksuele functie kan worden beïnvloed overreliance op andere activiteiten op het werk, carrière. Libido waardoor het verlies van zijn relevantie en verdwijnt.

Al deze redenen voor de lagere mannelijke kracht hangt af van de leeftijd. Als jonge mannen impotentie in verband met psychische factoren (angst, onderdrukking van de erotische fantasieën en verlangens, de kritiek van de partner), bij mannen in de leeftijd van 40 jaar en ouder een grote rol spelen van psychosomatische factoren van ziekte en gevoelens over ziekten en seksuele falen.

Het vergroten van de potentie in huis

Het verbeteren van de kwaliteit van het seksuele leven is mogelijk met de hulp van verschillende geneesmiddelen. Als een regel, de meeste van de fondsen verwijst naar seksueel stimulerende middelen die de snelheid van het bloed circulatie en de doorbloeding naar de geslachtsdelen. Ze stellen u in staat om te verbeteren erectie, verlengt de seksuele gemeenschap, maar ze doen het niet verhogen van de sterkte. Daarnaast hebben ze een veel contra-indicaties.

Naar de dokter durft niet iedereen, als alleen in het geval wanneer ik "vastgemaakt", dus je kunt het vinden van manieren ter verbetering van de potentie met de hulp van fyto-therapeutische middelen. Rekening houden met de meest bekende en effectieve methoden.

Folk remedies voor de potentie mannen van snelle actie

Niet alle methoden van fyto-therapie is even voordelig en veilig. Een gerepliceerd in het netwerk van folk remedies voor de potentie is niet alleen nutteloos, maar zijn een gevaar voor de gezondheid. Daarnaast moet je altijd onthouden: geneeskrachtige planten, hebben een hoog allergeen potentieel, altijd mogelijk immuunrespons. Wat betekent het verbeteren van de potentie effectief en zonder risico?

• Boog — man ' s beste vriend. Voor het koken, is het aan te raden om 3 bollen van middelmatige grootte. Raw grind tot papperig staat. U kunt dit doen door het overslaan van de uien door een vleesmolen of gewreven op een rasp. Kook een halve liter water. Om de vloeistof afkoelen. Nu moet je vult de grondstoffen mengsel en laat gedurende 3 uur. Enkelvoudige dosis half Kopje. Tijdens de dag remedie, drie keer voor de maaltijd.
• Walnoten. Echt legendarisch voor de behandeling van impotentie. Helpt bij het verhogen de concentratie van testosteron in het bloed onderdrukt ontstekingen in het bekkengebied (prostaat ook vaak leidt tot permanente erectiestoornissen). Maak de noten slechts mogelijk verhelpen van de shell en gekookte jam of bouillon. Bereid de bouillon nemen een halve kilogram noten zonder schelp, giet er 2 liter koud water. Kook gedurende 10 minuten. Vervolgens kruidenmiddel giet af, laat afkoelen. Neem 3 theelepels per dag op een lege maag.
• Rozijnen en melk. 200 gram rozijnen (bij voorkeur zwart), giet er een halve liter melk. Kook de resulterende tool. Vervolgens tijdens de dag voor 2-3 keer te eten, de rozijnen toe en drink de melk.
• Wortel en selderij. Grind een middelgrote wortel en 2 stengels bleekselderij tot papperig staat. Het resulterende mengsel eten in 3 doses. Middel van anti-inflammatoire en tonic.
• Gember. 100 of 200 gram. gemalen en gebrouwen Kopje kokend water, drink het als thee 3-5 keer per dag. Een portie gemalen wortel kan worden gebrouwen 2-3 keer, maak dan een nieuwe.
• Tijm is een natuurlijke stimulans van de productie van geslachtscellen en release van het mannelijk hormoon. Voor te bereiden die u nodig hebt om 1 eetlepel. l. geplette gedroogde planten en brouwen in een Kopje kokend water. Behandeling: innemen een half Kopje na het eten 2 keer per dag. Cast time – 3 tot 6 maanden.
• Catuaba – natuurlijke "viagra". Neem 100 gr. planten giet er een glas kokend water, laat 3-4 uur en drinken vlak voor het vrijen of voor de nacht.
• Citroengras voorkomt dat de erectiele functie. 4 eetlepels gedroogde zaden giet 1 liter kokend water en aandringen 3 uur. Drinken een half Kopje 3 keer per dag gedurende 10-14 dagen.
• Een echte bron van voedingsstoffen is brandnetel. Brandnetel heeft een dubbele werking: vermindert de ontsteking en verhoogt de concentratie van testosteron in het bloed. Een recept: neem 200 gram van de wortel van een plant. Vermalen tot een poeder. Schenk 300 ml kokend water (warm). Laat gedurende 2 uur. Dan is de remedie spanning. Neem 2 eetlepels, 2 keer per dag.
• Om het resultaat zichtbaar te worden van het gebruik van home remedies vereisen geduld en tijd (enkele weken). Maar als je wilt om een erectie te krijgen snel en permanent op dit moment? Wat te doen in dit geval? Om dit te doen, wetenschappers een revolutie in de urologie. Zij hebben ontwikkeld voor ed-medicatie zonder recept op basis van natuurlijke ingrediënten die werkt aan de oplossing van de problemen van de mensen na de eerste dosis, zelfs na 60 jaar van hard zal worden gegarandeerd. De instant erectie verkregen. De beslissing moet worden genomen vandaag, morgen zal het te laat zijn. Impotentie verloopt zeer snel.

Andere kruiden moet vermeden worden tot raadpleging van de arts. Het risico van verdere problemen: zonder een objectieve studie is het onmogelijk te zeggen wat de oorzaak was van een verminderde potentie. Het is belangrijk om in gedachten te houden: de recepten zijn alleen effectief bij fysiologische impotentie (als de reden ligt in de nederlaag van de prostaat of hormonale onbalans).

Oefeningen voor de potentie thuis mannen

Voor de preventie en behandeling van fysiologische impotentie past een set Kegel oefeningen. Strikt genomen is dit niet complex. We zijn aan het praten over het uitvoeren van een soortgelijke oefening met verschillende frequentie en intensiteit. Hoe deze oefeningen:

• Ga rechtop staan. Ontspan het hele lichaam. Worstelen met stretch de spieren rond de prostaat. Om dit te doen in de eerste fase is niet eenvoudig. Om te begrijpen wat het gevoel moet worden en waar is de opgegeven anatomische structuur, is het raadzaam om te beginnen voor het onderbreken van het proces van het urineren (2-3 keer). Voor een verblijf in een gespannen staat voor 3 seconden.
• Nu opnieuw moet ontspannen. Rest duur is 2-3 seconden.
• Oefeningen verhogen de potentie voert 10 keer. Tijdens de dag moet je doen 3 sets.
• Zodra het begrijpen van de technieken en wennen aan de belasting, is het noodzakelijk om het versterken van de intensiteit van de training, het verhogen van het aantal sets in dat u wilt 5.
• Complexe Kegel oefening elke dag gedurende 2 weken.

Het therapeutische effect zal merkbaar zijn in 3-5 dagen.

Producten voor de potentie bij mannen snelle actie

Mannelijke kracht, het vermogen tot het uitvoeren van volledige geslachtsgemeenschap wordt algemeen beschouwd als een teken van consistentie als een vertegenwoordiger van het sterke geslacht. Zelfs buiten aandoeningen van libido en potentie, zijn medicijnen zoals Viagra en anderen. Er is echter geen zin om in te nemen medicatie, wanneer je veel meer zachte en effectieve methoden. Deze onaangename situatie zal helpen producten voor de potentie bij mannen snelle actie. Correctie van het dieet kunt u het behalen van een stabiel resultaat.

Producten verbetering van de potentie bij mannen

Hoofdzakelijk van plantaardige oorsprong, producten, kan verhogen de potentie van mannen meteen zijn niet duur en iedereen kan het zich veroorloven. We kijken naar de meest effectieve en gemakkelijk bereikbaar:

1. De ui en de knoflook. Bevatten heilzame zwavelverbindingen die kunnen normaliseren van de doorbloeding, verbetering van de veiligheid van de penis met bloed. Zowel de ui en de knoflook bijdragen aan de productie van het mannelijk hormoon, testosteron, het verbeteren van libido.
2. Avocado. Positief effect op de erectie kwaliteit, het voorkomen van oxidatieve processen. Het systematisch gebruik maakt het mogelijk om het verbeteren van mannelijke kracht.
3. Walnoten. Het effect is niet onmiddellijk. Duurt een paar dagen.
4. De oesters en mosselen. Beste schaal-en schelpdieren, de verbetering van de erectiele functie en viriliteit. Zijn krachtige afrodisiaca.
5. Granaten. Normaliseert de microcirculatie in het bekkengebied. Wordt gebruikt om de bloedvaten versterken en verbeteren van de potentie, beter om het systeem te gebruiken met andere producten.
6. Chocolade, natuurlijke, donker. Medium snelle actie. Kunt u het behalen van een direct effect door het stimuleren van de productie van endorfine en serotonine. Ook heeft eigenschappen die verbeteren de doorbloeding in het bekken. En dankzij de aanwezigheid van antioxidanten in staat om snel verkrijgen van een hoge kwaliteit verbetering van de potentie, het verlengen van de geslachtsgemeenschap.
7. De bijenproducten. Honing, ambrosia. Bevorderen de synthese van testosteron. Natuurlijke voedingsmiddelen op basis van deze toename van de doorbloeding, het vullen van de penis met bloed, vitaliteit en stabiliteit van de erectie.
8. De kwarteleitjes. Bevatten essentiële aminozuren die betrokken zijn bij het herstelproces van de reproductieve systeem. Geschikt voor het heffen van libido en potentie.
9. Citrus. Citroenen, sinaasappels. Normaliseren van de bloedstroom, vergroot de duur van de geslachtsgemeenschap.
10. Pompoen zaden.

Drankjes die de verhoging van de viriliteit

Deze omvatten:

• Granaatappel sap, sap van citrusvruchten.
• Slagroom rauwe eieren (advocaat, geen suiker). Hiermee verhoogt de stevigheid van de erectie en de duur van de geslachtsgemeenschap.
• Het druivensap.
• Laag vetgehalte yoghurt en melk.
• Mare.
• Berry brouwsels.

De lijst is mogelijk niet volledig. Producten die invloed hebben op de potentie van mannen en drankjes op basis van hen, hebben verschillende eigenschappen, waarop berust de efficiëntie:

• Mogelijkheid om de doorbloeding te verbeteren in het bekken, te verwijden van de bloedvaten.
• De mogelijkheid om te voorkomen dat de oxidatie, en dus aan het verlengen van de erectie.
• De verzadiging van het lichaam met stoffen die het stimuleren van de natuurlijke seksuele verlangen. Om het libido te verhogen dergelijke verbindingen zijn serotonine, dopamine, endorfine.
• Het vermogen om te herstellen van de reproductieve systeem en te werken op een cellulair niveau.

Voedsel dat de verbetering van de potentie, de noodzaak tot het nemen regelmatig. Ze moeten een integraal onderdeel geworden van het dieet. Maar zonder franje.

Wat is schadelijk voor eten en drinken voor de potentie

Schadelijke producten:

• Teveel suiker en zout.
• Gerookt.
• Alcohol. Vooral bier.
• Fast food.
• Semi-afgewerkte producten, ingeblikt voedsel.
• Gekruid eten.
• Gebakken voedsel.
• Soja.
• Koffie.

Voedingsmiddelen met een hoog cholesterol: koop sauzen, vet vlees meestal. Andere consumeren in beperkte hoeveelheden. Eieren, boter en de lever zijn niet in het wetsvoorstel. Ze zijn onschadelijk. Deze producten hebben diametraal het tegenovergestelde eigenschappen. Invloed op het hormonale evenwicht en de kwaliteit van de doorbloeding in het bekken. Dieet te verbeteren mannelijke kracht die je kunt kiezen uw eigen gebaseerd op de aanbevelingen. Power correctie geeft veel betere resultaten dan drugs.

Andere aanbevelingen

Fysiologische impotentie geëlimineerd snel. Het is belangrijk om te volgen een paar richtlijnen:

• Voor het volgen van een streng dieet. Meer plantaardig voedsel, minder vlees en dierlijke producten.
• Niet Roken. Het veroorzaakt atherosclerose van de bekken-schepen, verstoring van de doorbloeding van de geslachtsorganen en de prostaat.
• Thuis is het aangeraden om lichte oefeningen uit te voeren. Oefening helpt bij het normaliseren van de hormonale balans. Te ijverig is niet: overmatige lichamelijke activiteit zal leiden tot het tegenovergestelde effect.

Om te verhogen de potentie zonder een bezoek aan medische instellingen is mogelijk. Het belangrijkste is niet te houden aan een systematische aanpak: veranderingen in levensstijl, gebruik van kruiden, het uitvoeren van Kegel oefeningen. Dat is de "therapeutische triade", die zal helpen om snel te gaan met het probleem.