Het is heel moeilijk voor mannen om toe te geven, zelfs aan zichzelf, dat niet alles goed gaat met ‘mannelijke macht’. Daarom kun je een man alleen in het kantoor van een uroloog zien als de situatie zo ver is gevorderd dat er ondraaglijke pijn of een volledig gebrek aan potentie ontstaat.
Bovendien koopt een man liever nog een ‘wondermiddel’ van internet dan een bezoek aan de dokter, waardoor het probleem alleen maar wordt verergerd. Maar om de mannelijke kracht tot op hoge leeftijd te behouden, is het voldoende om een paar geheimen te kennen.
Het belangrijkste geheim zijn periodieke bezoeken aan de arts en preventieve onderzoeken. Alleen in dit geval kan de ziekte, waarvan het gevolg een verzwakking van de potentie is, in de beginfase worden gediagnosticeerd, wat betekent dat de ontwikkeling ervan met bijna 100% garantie kan worden voorkomen.
Volgens wereldstatistieken van de WHO wordt een afname van de potentie in 60% van de gevallen in verband gebracht met ziekten van een verscheidenheid aan organen en systemen. In 30% van de gevallen is de psychologie de schuldige: angsten en 'verkeerd' gedrag van vrouwen tijdens contact. En slechts 10% van de gevallen houdt verband met externe factoren die niets te maken hebben met de ziekte of psychologie.
Als de eerste twee factoren optreden, zal alleen een specialist helpen, het belangrijkste is om het bezoek aan de arts niet uit te stellen. Als een man zich 'schaamt' om naar de kliniek te komen en indirect aan de meisjes bij de receptie 'bekent' over zijn mannelijke incompetentie, dan kun je een specialist zoeken en een afspraak met hem maken.
Als er geen gezondheidsproblemen zijn, maar de potentie ‘niet meer hetzelfde’ is, dan is het mogelijk dat de reden een van de volgende factoren is.
Alcohol
Alcohol wekt verlangen op, maar maakt het onmogelijk om het te vervullen. Slechts 50 gram sterke alcohol per dag, en uw potentie zal al snel niet optimaal zijn. Om alcohol te metaboliseren, gebruikt de lever actief het mannelijke hormoon testosteron en zet dit om in het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Met het ouder worden worden de schadelijke effecten van alcohol alleen maar sterker.
Roken
Nicotine dooft het verlangen uit. Uit een langetermijnexperiment van Amerikaanse wetenschappers, waarbij 3. 000 mannen van 25 tot 35 jaar betrokken waren, bleek dat rokende mannen gemiddeld minder dan zes keer per maand seks hebben, en niet-rokers twee keer vaker.
Het leven achter het stuur
Dagelijks schudden op de weg leidt tot een slechte bloedsomloop in de geslachtsorganen en congestieve ontsteking van de prostaat. Als het niet mogelijk is om op goede wegen te rijden, kies dan voor auto’s die beschermen tegen schadelijke trillingen.
Soja bonen
Mannen mogen niet meer dan 100 gram sojaproducten per dag eten, omdat deze fyto-oestrogenen bevatten, die qua structuur en werking vergelijkbaar zijn met het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Hun overmaat schaadt de kwaliteit van het sperma en kan onvruchtbaarheid veroorzaken.
Parfum
Parfums en crèmes, of beter gezegd de chemicaliën uit de ftalaatgroep die ze bevatten, kunnen impotentie veroorzaken - dit was de conclusie van Harvard. Gebruik biologische cosmetica, geef jezelf en je dierbaren parfum zonder chemicaliën.
Potentie moet worden gevoed
Neem met voedsel de vitamines E en A en B-vitamines voor de voortplanting, die de geleiding van impulsen langs de zenuwen verbeteren en gevoelens verhogen, inclusief seksuele gevoelens.
Granaatappelsap bevat antioxidanten, die de bloedvaten verwijden en de bloedtoevoer naar de penis verbeteren.
In Californië dronken 53 vrijwilligers van 21 tot 70 jaar met erectieproblemen een maand lang elke dag granaatappelsap. Na deze behandelingskuur meldde meer dan de helft van hen dat ze een tweede liefdeswind hadden gehad.
In Groot-Brittannië en Duitsland dansten wetenschappers met vrijwilligers en bewezen dat dansen de potentie verbetert. Tijdens de dans stroomt het bloed actiever naar de geslachtsorganen. Qua effectiviteit wordt dansen vergeleken met het effect van moderne drugs.
Dagelijkse consumptie van 100 gram pure chocolade per dag kan de bloedcirculatie in de bloedvaten verbeteren en het verlangen vergroten.
Aardbeien en frambozen zijn de juiste attributen voor een romantische avond. Deze bessen zijn rijk aan zink, dat actief betrokken is bij de synthese van het belangrijkste mannelijke hormoon: testosteron.
Een erectie hangt ook af van hoe getraind uw spieren zijn. Ga naar de sportschool - fysieke kracht en uithoudingsvermogen verbeteren de potentie en het libido.
Hoe hoger de sociale status van een man, hoe actiever hij is in zijn seksuele leven. Promotie vergroot de potentie, maar plotselinge pensionering heeft er daarentegen een slecht effect op.
Wat is er met hen?
Volgens deskundigen ervaren ongeveer 150 miljoen mannen over de hele wereld problemen met erectie. Bovendien verarmt ontevredenheid over een erectie niet alleen het seksleven van een man, maar vermindert het ook zijn zelfwaardering.
Mannen uit verschillende landen hebben verschillende opvattingen over dit probleem. Voor de Fransen is de erectiekracht bijvoorbeeld belangrijker dan voor de Duitsers. En tegelijkertijd zijn het onder de Fransen die meer ontevreden zijn over hun 'vastberadenheid' - 72%, onder de inwoners van Zwitserland is dat 61%, en in Groot-Brittannië - 51%.
Advies van artsen
Als u potentie heeft, moet u:
- een bloedsuikertest doen
- testosteronniveaus controleren
- een PSA-test doen (bloedtest voor prostaatspecifiek antigeen)
Houd uw gezondheid in de gaten en bezoek onmiddellijk uw arts.