Het vergroten van de potentie?

23 augustus 2019

Stoornis van de erectiele functie, de ziekte, waarin de man is het moeilijk om toe te geven, zelfs voor jezelf. Dus, veel mensen de voorkeur om informatie te vinden op het vergroten van de potentie van het huis en de implementatie van de aanbevelingen. Het is belangrijk te begrijpen dat, wanneer ze worden uitgedrukt tekenen van seksuele zwakte moet u naar de dokter gaan – misschien dat werd veroorzaakt door somatische ziekten waarvoor dringend behandeling.

Wat je nodig hebt voor een goede potentie?

Potentie bestaat uit 2 factoren: de beschikbaarheid van de libido en het vermogen om een erectie te bereiken. Eerste betekent seksueel verlangen, is er een verlangen naar intimiteit, interesse in de intieme kant van het leven. In zijn afwezigheid, de fysiologische mogelijkheid om een erectie maakt niet uit, want mannen hebben verloren aan de emotionele behoefte aan seks.

De erectiele functie van de geslachtsorganen betekent dat de verharding van de penis in een situatie bevorderlijk voor intieme relaties.

Voor een normaal niveau van libido antwoord:

Een hoog niveau van testosteron. Om die te behouden moet het lichaam te voorzien van voldoende zink, te sporten, te slapen;
Stabiele psychische toestand. Afhankelijk van het vermogen om te weerstaan van stress, conflicten, recreatie.

De fysiologische mogelijkheid om een erectie is bereikt door:

De gezondheid van de bloedvaten. Het is noodzakelijk om het verminderen van de consumptie van ongezonde vetten en cholesterol beheersen om te voorkomen dat verharding van de slagaders en aders;
Afwezigheid van infecties. Goede werking van de prostaat en andere organen van de urine-systeem zorgt voor de nodige hardheid van de penis in een intieme setting.

Waarom de daling in man "kracht"?

Geneeskunde hoogtepunten van de voorwaarden voor de ontwikkeling van erectiele disfunctie. Sommigen van hen zijn verbonden met de biologische veranderingen in het lichaam, de andere helft is emotionele sloten. Langdurige blootstelling aan de mens zelfs één van de volgende factoren kunnen een negatieve invloed hebben op de seksuele competentie.

Meest vaak, impotentie wordt geassocieerd met vasculaire laesies in diabetes, ook voor pathologie zijn:

De ophoping van cholesterol gedenkplaten aan de muren;
Chronisch hoge bloeddruk;
Ziekten van de hartspier;
Activiteiten op de organen van het bekken;
Verwondingen van het buikvlies-en geslachtsorganen;
Een groot aantal sigaretten gerookt en verslaving aan alcohol;
Veranderingen veroorzaakt door veroudering;
Genetische neiging;
Gebrek aan slaap;
Een sedentaire manier van leven.

De tweede set van de oorzaken van de androgeen-deficiëntie, of het gebrek in het lichaam van testosteron, die vaak ontstaan na 45 jaar. De afname van het hormoon synthese wordt beïnvloed door:

Leeftijd;
Een verhoogde productie van prolactine;
Pathologie van het endocriene systeem.

Ook onder de voorwaarden van impotentie kan worden opgemerkt:

Infectieuze en inflammatoire ziekten van de prostaat en andere organen van de urinewegen;
De aanwezigheid van overtollig lichaamsgewicht;
Lange-termijn gebruik van drugs en sport supplementen, in het bijzonder gevaarlijke steroïden, pillen voor hoge bloeddruk, kalmerende middelen;
Pathologische veranderingen van zenuwvezels;
Chemotherapie en straling;
Accommodatie in het gebied van het milieu;
Professionele activiteiten in verband met gevaarlijke industrieën.

Problemen van psychologische en persoonlijke karakter soms uitlokken van impotentie. Psychogene impotentie is het resultaat:

Verblijf in een constante stress;
Gevoelens van chronische vermoeidheid;
Het wachten voor de volgende mislukking.

Een laag gevoel van eigenwaarde;
Gevormd een negatieve houding tegenover vrouwen;
Fobieën en angsten;
Overmatig en langdurig opwinding;
Letsels van seksuele aard;
Saaie seks;
De gewoonte van een partner;
Al te frequente contacten;
Het gebrek aan ervaring;
Angst voor het sluiten van de infectie of het bevorderen van de zwangerschap van de vrouwelijke partner;
Voortdurende conflicten met vrouw of vriendin, familie, collega ' s;
De moeilijkheden van het leven;
Gebrek aan slaap na de geboorte van een klein kind.

Het vergroten van de potentie natuurlijke manieren de mens?

Ten eerste, de natuurlijke methoden van herstel van de seksuele functie verwijst correctie levensstijl. Om te verhogen de potentie in huis, moet u grondig te herzien met het dieet. Het is van belang dat het lichaam voldoende mineralen, vitaminen en aminozuren die zorgen voor een hoog testosteron niveau, de normale bloedcirculatie en een sterk immuunsysteem.

Vrouw moet voeden haar man de volgende producten:

Noten en honing;
Vlees dieet van de variëteiten;
Groenten (de behoefte om te consumeren, rauw, gestoomd of gekookt);
Bessen en vruchten in verse of gedroogde vorm;
Verschillende soorten zeevis;
Alle soorten van schaal-en schelpdieren;
Zure melkproducten;
Donkere chocolade – genoeg te eten 2-3 pleinen;
Kruiden, vooral belangrijk peterselie;
Kruiden, waar in de eerste plaats is de knoflook en peper, echter, voordat de eerste date moet veranderd worden in iets meer smaakvol.

De tweede methode is een fysieke activiteit. Artsen raden:

Regelmatig naar de sportschool;
Voor het maken van korte uitgevoerd;
Om het zwembad te sluiten;
Om te leren spirituele praktijken. Bepaalde yoga-asana ' s zijn uitermate positief effect op het niveau van de potentie.

In aanvulling op deze training, moet u het uitvoeren van dagelijkse oefeningen voor het verbeteren van de seksuele competentie. Eerste van alles, deze methode Kegel. De methode maakt het mogelijk spieren te ontwikkelen potentie. Het grootste voordeel van de mogelijkheid om de training altijd en overal.

Je moet kiezen voor verschillende oefeningen en het uitvoeren van elke dag, geleidelijk verhogen van de belasting. Hoog, hoewel niet direct, de resultaten tonen aan dat de volgende elementen:

Diepe squats;
De rotatie van de Hoepel;
De spanning van de spieren van de anus;
Draai draaiing rechte benen van de liggende positie;
Het schommelen van het bekken;
De rotatie van de heupen met de maximale amplitude;
De uitvoering van de "brug" uit positie "op de grond liggen";
Voorover te buigen;
Stap op de plaats met een hoge knieën heffen;
Met een echte of denkbeeldige bal met spanning in de spieren van het zitvlak;
Een snelle intrekken van de buik;
De vorming van de ringen door de gewrichten van de handen en voeten.

Een extra methode, die vaak hun toevlucht te intensiveren en te normaliseren processen in ons lichaam en kruidengeneeskunde. Afkooksels van kruiden doordrenkt met water, planten, recepten, alcoholische tincturen bijdragen aan de verhoogde potentie, gezond, sterk immuunsysteem, bovendien, toegepast op de drankjes die gedronken kan worden zonder schade te berokkenen aan de gezondheid.

Voor de voorbereiding van folk remedies is het raadzaam om:

Ginseng – verhoogt het libido, verbetert het uithoudingsvermogen, verhoogt de duur van de act van intimiteit;
Moeras lucht – normaliseert de bloedsomloop en is betrokken bij de behandeling van urologische aandoeningen;
St. John ' s wort – bevordert het libido, het stabiliseren van de emotionele toestand, verlicht de psychologische blokkeren;
Galangal – biedt preventie van ontsteking van de prostaat, verbetert de stemming, heeft een positieve invloed op de bloedvaten;
Brandnetel – intensief bevordert de synthese van testosteron en ziekten van de urinewegen;
Hawthorn stabiliseert de erectiele functie, heeft een gunstig effect op de hartspier, verlengt de seksuele daad;
Fenegriek is een natuurlijke ziekteverwekker, de niveaus van psychologische toestand, elimineert androgeen-deficiëntie;
Roze Rhodiola – verhoogt de lust, verhoogt de lichaamseigen afweer;

Tijm – verbetert de erectie door de speciale samenstelling met een organisch zuur en een vitamine complex;
Ivan-thee is nuttig bij chronische prostatitis, voorkomt tumoren, stimuleert de productie van geslachtshormonen;
Peterselie – normaliseert de hormonale balans en is verantwoordelijk voor het vullen met bloed de zwellichamen;
Citroengras – verlicht gevolgen van stress en verhoogt het de geleiding van de zenuw centra;
Siberische ginseng – is vergelijkbaar effect als ginseng.

Andere aanpak

Om te verhogen de potentie van mannen, kunt u uw toevlucht te masseren. Opvalt effect op de geslachtsorganen, de prostaat en de total body massage. Het masseren van de penis en testikels echt zorgt voor een krachtige doorbloeding, waardoor de stolling optreedt.

De specificiteit van de prostaat massage is dat tijdens een manipulatie plaatsvindt onvrijwillige opwinding. Naast dergelijke procedures zijn zeer nuttig voor de preventie van ontsteking van de klieren orgel.

Acupressuur activeert het proces van emotionele en fysiologische arousal. Volgens de Chinese artsen, procedure ook verbetert de vruchtbaarheid. Het is aanbevolen te intensiveren bio-punten in de omgeving:

Stoppen;
Polsen;
Van het heiligbeen;
Solar plexus.

Erotische massage verbetert niet alleen de sterkte maar verbetert ook de relatie in paar, toe te voegen in de houding van de nieuwe verf. Vrouwen kunnen leren van de basis van de Thaise technieken, waaronder:

Het gebruik van wierook en verlichting;
De impact van het hele lichaam, niet alleen de handen;
Het gebruik van veren, ijsblokjes en andere parafernalia.

Indien nodig om een erectie te bereiken, zo snel mogelijk, kunt u beroep doen op een natuurlijke manier van nood:

Het lopen op blote voeten op de vloer, maar beter op het gras;
Het toepassen van mosterd pleisters om de voeten en stimuleert de reflexzones.

Stabilisatie en versterking van de seksuele functie is het mogelijk met de hulp van een bad. In het warme water je moet toevoegen afkooksel van Laurel of andere medicinale planten. Daarnaast is het nuttig om het resort en essentiële oliën.

Een bekend afrodisiacum eigenschappen van ylang-ylang, sandelhout, amber, salie, roos, Jasmijn. Essences moet worden gemengd met honing, room, boter, zeezout. Deze esters het is aanbevolen te gieten in aroma lampen of spuiten via een speciale diffuser.

Invloed op de potentie bij mannen

Voor mannelijke seksuele potentie wordt beïnvloed door een scala van factoren. Sommige verhoging van de mannelijke levensvatbaarheid, anderen daarentegen hebben een negatieve invloed op de erectiele functie. Ter ondersteuning van de seksuele uithoudingsvermogen, zorg ervoor dat u weet hoe organiseren van hun eigen leven te plannen.

Positief

Positief aan seksuele activiteit heeft invloed op:

Activiteit – sport, laden, af en toe een training, als professionele activiteit is verbonden met een lang verblijf in de stoel;
De juiste voeding elke dag moeten consumeren van vlees of vis, groenten, kruiden, schaal-en schelpdieren. Essentiële producten zoals honing en noten en peterselie;
Regelmatige bezoeken aan de kliniek. Jaarlijkse check-ups zorgen voor het opsporen van de ziekte in een vroeg stadium, waardoor u sneller genezen van een ziekte.

Negatief

Drastische gevolgen hebben voor mannelijke levensvatbaarheid van de volgende factoren:

Schending van de psychologische achtergrond. Langdurige stress, vermoeidheid, depressie, angsten, fobieën leidt tot een afname in seksuele competentie;
Een slechte lichamelijke ontwikkeling. Slappe spieren, lage activiteit leiden tot de verslechtering van de bloedcirculatie. Overmatig lichaamsvet razbalansirovat de verhouding van mannelijke en vrouwelijke hormonen;
Negatieve gewoonten. Drugs, tabak, ethanol leiden tot ziekte van de bloedvaten en de ernstige gevolgen hebben voor de Algemene gezondheid;
Besmettelijke ziekten. Virussen en bacteriën verstoppen het lichaam met giftige stoffen, zijn van invloed op de organen, vermindert de opname van voedingsstoffen, die uiteindelijk verzwakt de erectiele functie.

Het behoud van een krachtige erectie op oudere leeftijd?

Mannen die trachten te behouden, seksuele kracht tot oud, artsen raden:

Onmiddellijk de behandeling van acute ziekte en onderhouden van verlossing van chronische;
Na 50 jaar is het niveau van glucose, cholesterol en bloeddruk;
Om een arts te raadplegen in geval van problemen van psychologische aard zijn;
Handhaven van een normaal lichaamsgewicht;
Om te voorkomen dat terugkeert naar slechte gewoonten, indien van toepassing;
Slaap minstens 8 uur per dag;
Vertrouwelijk met uw arts te bespreken eventuele problemen met potentie;
Het uitwerken van een dagelijks menu;
Als preventie kan worden ontvangen van fondsen op basis van geneeskrachtige kruiden en kruidenmiddelen (Voedingssupplementen);
Om toevlucht te nemen tot tegenstelling van de ziel of sitz baden.

Belangrijk: na 60 jaar, de lekke banden die af en toe voorkomen, gewoon een gevolg van de eigenschappen van het organisme. In dit geval is het aanbevolen om de situatie te bespreken met uw partner en de focus op het vinden van een aantal andere ervaringen binnen intieme leven.