Voor het verbeteren van de potentie, niet per se te kopen van dure medicijnen en deel te nemen aan pijnlijke behandeling. Vaak lossen de problemen met potentie is het mogelijk met de middelen die beschikbaar zijn voor elke mens.
Het is geen geheim dat voeding speelt een belangrijke rol in de vorming van de mannelijke potentie. Tot verhoging van de mannelijke potentie thuis mag Aanvulling op uw dieet in de volgende producten:
- Schaal-en schelpdieren. De belangrijkste componenten zijn zink en selenium, die zijn opgenomen in overvloed in schaal-en schelpdieren een belangrijke rol verhoogt de potentie. In aanvulling, verbetering van de synthese van testosteron — om dit te doen, eet veel vette vis.
- Noten (walnoten, amandelen en pistachenoten). Het belangrijkste element dat invloed op de potentie van arginine. Is een aminozuur dat verbetert de bloedcirculatie in het lichaam.
- Peterselie. Dit folk remedie helpt bij het herstel van de hormonale balans in het mannelijk lichaam. Het feit dat peterselie stopt de overmatige productie van vrouwelijke hormonen in het mannelijk lichaam, dus het assisteren bij de synthese van testosteron. Ook peterselie is een geweldig hulpmiddel voor de preventie van prostatitis.
- De ui en de knoflook. Deze producten ook verbetering van de circulatie, bevatten die nodig zijn voor de synthese van testosteron en selenium helpen bij de bestrijding van bacteriële ziekten controle van de normale conditie van de prostaat.
- Chocolade (gemaakt door het recept van cacao niet minder dan 65%). Deze tool zal helpen bij het verbeteren van de stemming en op het creëren van gunstige voorwaarden voor het verbeteren van de potentie.
Hoe het verhogen van de mannelijke potentie thuis met behulp van fysieke oefeningen?
Tot verhoging van de mannelijke potentie nuttig om te trainen schaambeen-coccygeal spier. Deze spier heeft een directe invloed op de omvang en de kwaliteit van de erectie, zodat de beter ontwikkelde spieren, hoe beter de erectie.
Met de hulp van een aantal oefeningen die je snel kunt bereiken en de resultaten zijn indrukwekkend:
- "Holding steen": u moet opstaan, leg de handen op de taille, knieën licht gebogen. Probeer buig je benen meer op hetzelfde moment het spannen en ontspannen van de spieren van de billen. Benen aan het eind rechtzetten is dat onmogelijk, omdat tussen hen is de denkbeeldige "steen" die u wilt behouden.
- "Neus": je moet rechtop staan, de handen naar beneden, steek je benen zo hoog mogelijk onder zijn knieën bijna tegen de buik, dus als de voor-stap.
- Bridge: je moet op je rug liggen, half-knielen, handen langs het lichaam. In de loop van de oefeningen te verhogen van het bekken.
- "Fietsen": je moet op je rug liggen, handen langs het lichaam. Benen moet worden opgeheven en de roterende beweging, als was het gedaan met Fietsen. U dient regelmatig te versnellen, te proberen zo snel mogelijk "in te gaan".
Ook handig zou zijn toegang tot het zwembad en de massages verbeteren van de Algemene gezondheid van mannen, laat hem op te vrolijken.
Het vergroten van de potentie thuis met psychologische ondersteuning?
De potentie problemen vaak het gevolg zijn van psychologische stoornissen, die zich kunnen ontwikkelen psychogene impotentie. Factoren kunnen vele, variërend van problemen op het werk en eindigend met zoeken in de ziel, op elke gelegenheid.
Nooit hoeft te verbergen en niet te verbergen hun problemen van de partner. Een liefdevolle vrouw zal altijd het ondersteunen u, ik zal proberen het probleem op te lossen. Zo gebeurt het dat het probleem is opgelost onmiddellijk na haar gesprek met de vrouw.
Onder mannen is van mening dat de erkenning van hun seksuele problemen en de communicatie erover met uw partner is een manifestatie van de mens is zwakte. Deze verwarring leidt tot het behoud van de problemen tussen partners, de groei van onbegrip en wantrouwen. Om te verhogen de potentie thuis is mogelijk als je zoekt emotionele ondersteuning en het bespreken van de bestaande problemen.
Hoe om bier te maken met zure room voor de potentie en wat is het effect van de mint op de potentie
Bier zure room voor een potentieel — een soort cocktail die heeft een gunstig effect op het mannelijk lichaam, waaronder het verhogen van de sterkte thuis.
Het positieve effect van het drinken wordt weerspiegeld in het feit dat de man voelt een golf van kracht en kracht. Velen vergelijken het effect met de inname van viagra.
De samenstelling van de drank met slechts twee ingrediënten — bier en zure room. Het gewenste resultaat kan worden verkregen als u zich aan een gevoel van proportie, met dit mengsel van producten: overmatige consumptie van bier met zure room voor werkzaamheid zal leiden tot negatieve gevolgen, waaronder obesitas.
Pepermunt is een helende plant die ook een effect heeft op de conditie en de kwaliteit van de erectie. Echter, het effect van de mint op de potentie nogal schadelijk. Het feit dat dit kruid heeft een kalmerend effect, waardoor geblokkeerd elke actie in het menselijk lichaam. Echter, een dergelijk effect van menthol op het mannelijke lichaam is als een gevolg van het ontvangen van de natuurlijke mint-en alleen na een lange systematisch gebruik van de munt.
Een aantal recepten van deze producten voor de potentie:
- Bier moet natuurlijk zijn, dat is, het bezitten van een houdbaarheid van maximaal twee weken. Zure room is met een hoog vetgehalte. Er is geen universeel recept — u kunt proeven van het bier, voeg wat zure room (maar niet Vice versa). Natuurlijk, u mag niet te veel drinken van dit drankje. De reden is eenvoudig: na 2-3 liter bier te drinken met zure room voor de potentie van mannen kracht zal verdwijnen, en als er lange tijd te veel alcohol drinkt, de potentie zal lijden extra schade van de effecten van het bier.
- Zoals hierboven vermeld, alleen natuurlijke pepermunt kan een nadelige invloed hebben op de potentie, als het systematische gebruik van deze plant. Menthol sigaretten (schadelijk bij zichzelf), en muntthee hebben niet de natuurlijke ingrediënten van mint, zo vrezen ze is zinloos.
Wat goed tincturen voor de potentie en wat zijn hun zwakke punten
Tincturen voor de potentie — dit is een traditionele remedie voor de verbetering van het mannelijke reproductieve systeem. Zorg tincturen thuis en neem regelmatig.
De basis van alle tincturen voor de potentie — alcohol (wodka) en verschillende gedroogde planten: ginseng, gember wortel, brandnetel, gember, meidoorn, enz.
De voordelen van de tincturen voor de potentie — lage kosten van de fondsen, het gemak van de bereiding en het gebruik in vergelijking met medicijnen. Ook deze tincturen kunnen helpen in de behandeling van bepaalde ziekten.
Het nadeel is dat sommige tincturen voor de potentie hebben weinig te maken met geneeskunde. Ook vergeet over het besturen van een auto na het nemen van de tinctuur, want het is op basis van alcohol.
Verschillende recepten tincturen voor de potentie
Brandnetel brandnetel zaden die u wilt toevoegen aan de kokende wijn en kook het mengsel niet langer dan vijf minuten. Infuus moet het mengsel ongeveer 30 minuten. Drankje 50 ml tinctuur voor het slapen gaan.
Ginseng: voor het vinden van de ginseng is niet erg gemakkelijk, maar de tinctuur wordt verkocht in apotheken. Moet 30 tot 40 druppels in de ochtend en in de middag.
St. John ' s wort: twee eetlepels van de kruiden, giet er een glas kokend water en dringen voor ongeveer een uur. Tinctuur om de potentie te drinken gedurende de dag, en al het glas dat u nodig hebt om te drinken driemaal.
Horse chestnut: het gedroogde graan wordt gemalen, 50 gram zaden moet pour 50% alcohol of wodka. Op aandringen van twee weken, 30 druppels drie keer per dag.
Galangal: 30 gram wortel giet 500 ml wodka en respect voor ongeveer drie weken. Een tinctuur om de potentie van je drinkt 30 druppels, en zo verder verdunnen met water.
Wat een goede thee voor de potentie en wat zijn hun zwakke punten
Koffie voor de potentie heeft handige eigenschappen: bijvoorbeeld groene thee bevat veel zink, wat heel belangrijk is voor het verbeteren van de synthese van mannelijke hormonen. Koffie verbetert de gezondheid bij het verwijderen van toxines uit het lichaam, versterkt de wanden van de bloedvaten, bij te dragen aan de verbetering van het cardiovasculair systeem, het helpen in de preventie van prostatitis.
Koffie voor de potentie moet vers, niet te lang in de koffie in het lasproces, anders wordt de drank van een overmatige hoeveelheid purine en cafeïne. Een grote hoeveelheid purine in het lichaam kan leiden tot een ophoping van ureum in het lichaam. Ook sterke thee zal leiden tot slapeloosheid, zal leiden tot meer irritatie van de mannen. Voor koffie kunt u niet gebruik maken van metalen en plastic bestek.
De markt biedt een breed assortiment van verschillende soorten thee, met inbegrip van het tonen van de doel — "verbetering van de potentie". Ook heel veel aanbiedingen van Chinese fabrikanten, maar wees voorzichtig: controleer zorgvuldig de inhoud en de mogelijke bijwerkingen van het nemen van deze thee voor de potentie.
Diverse recepten voor thee potentie
Ivan-thee: de droge bladeren van planten giet er kokend water en trekken voor niet meer dan vijf minuten. De thee kan worden gedronken, 2-3 keer per dag.
Monastieke thee: deze thee is een goede remedie voor de preventie van prostatitis. In een liter water, voeg wat kruiden: twee theelepels van het kruid Sint-janskruid, oregano, rozenbottel, alantwortel en zwarte thee. Brew koffie op een laag vuur voor ongeveer 20 minuten, daarna stam de verkregen bouillon.
Gember thee: je moet de hak een beetje verse gember, een theelepel is voldoende), giet er kokend water en brouwen voor ongeveer 10 minuten.