Potentie verbeteren - de meest effectieve manieren

Een afname van de potentie kan worden veroorzaakt door een zittende levensstijl, stress en overwerk, een gebrek aan voedingsstoffen en een gebrek aan rust. Diverse ziekten en bepaalde medicijnen, leeftijdsgebonden veranderingen, overgewicht, onregelmatig seksleven, depressie en zelftwijfel hebben ook een negatieve invloed op de gezondheid van mannen.

Je kunt de potentie thuis op verschillende manieren verbeteren: door traditionele recepten te gebruiken, synthetische en natuurlijke medicijnen te nemen, het dieet te veranderen.

Voorbereidingen om de potentie te verbeteren

Een van de manieren om de potentie te verbeteren, is door verschillende medicijnen te nemen. Ze kunnen allemaal voorwaardelijk worden onderverdeeld in verschillende groepen:

1. Krachtige stimulerende middelen voor erectie.Dit zijn PDE-5-remmers. Deze medicijnen verhogen de bloedstroom naar de penis en zijn vulling door de gladde spieren en het werk van stikstofmonoxide tijdens de erectie te beïnvloeden.
2. Homeopathische middelen en voedingssupplementen.Ze hebben een natuurlijke samenstelling die extracten van geneeskrachtige planten, paddenstoelen en extracten van dierlijke delen bevat. Dergelijke medicijnen werken op een complexe manier op het hele lichaam van een man, en niet alleen op zijn urogenitale systeem. Meestal hebben ze volgens fabrikanten een stimulerend, tonisch, ontstekingsremmend en herstellend effect.
3. Betekent dat indirect de erectie beïnvloedt.Dit zijn verschillende vitaminecomplexen die speciaal voor mannen zijn ontworpen om de potentie te verbeteren, krampstillers, pijnstillers, medicijnen die de bloedcirculatie verbeteren, kalmerende middelen, hormonale injecties en pillen.

Voordat u een medicijn inneemt, dient u uw arts te raadplegen, aangezien elk medicijn een aantal contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen heeft. En om het gewenste therapeutische effect te verkrijgen, is het noodzakelijk om niet alleen de werkzame stof nauwkeurig te selecteren, maar ook het toepassingsschema en de exacte dosering van het medicijn.

Snelwerkende erectiestimulerende middelen

Een grote klasse van geneesmiddelen - PDE-5-remmers behoren tot de middelen die snel werken en helpen om een stabiele erectie te krijgen, ongeacht de oorzaken van problemen ermee.

Dergelijke pillen om de potentie te verbeteren, beginnen 20-50 minuten na inname te werken, als er een natuurlijke stimulatie van de erectie is. Hun actie duurt van 4 uur tot 1, 5 dag.

Maar dergelijke medicijnen zijn niet geschikt voor profylaxe, maar worden alleen gebruikt voor ernstige schendingen van de potentie, die niet met andere middelen konden worden geëlimineerd. Deze fondsen hebben veel contra-indicaties en mogelijke bijwerkingen, dus niet iedereen kan ze gebruiken.

Haast u niet om pillen te kopen om de potentie te vergroten bij de apotheek of op de websites. Als er naast erectieproblemen nog andere storende symptomen zijn, bijvoorbeeld bloed in de urine of pijn, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Een afname van de potentie kan in dit geval een ernstige ziekte verbergen die onmiddellijke behandeling vereist. In andere gevallen is het raadzaam om de levensstijl en voeding te herzien. Als de potentie niet binnen een week is verbeterd, is het zelfs dan de moeite waard om naar een specialist te gaan. Maar vaker wordt het probleem vanzelf opgelost.

Natuurlijke remedies

Meer dan honderd preparaten behoren tot natuurlijke remedies om de potentie van plantaardige en dierlijke oorsprong te verbeteren. Sommigen van hen kunnen bij een gewone apotheek worden gekocht, en andere alleen op de officiële websites van de fabrikanten. U mag van dergelijke fondsen geen onmiddellijke resultaten verwachten, en ze zullen niet iedereen helpen.

Volksrecepten om de potentie te verbeteren

Traditionele genezers kennen honderden verschillende recepten om de potentie te verbeteren. Hier zijn slechts enkele van de meest voorkomende en gemakkelijk te gebruiken:

1. Het gebruik van medicinale kruiden en wortels.Op basis daarvan worden tincturen, afkooksels en extracten bereid. Het verloop van de toepassing varieert afhankelijk van de individuele kenmerken van de persoon en het geselecteerde recept van 1-2 dagen tot zes maanden. De meest bruikbare kruiden voor het verbeteren van de potentie, het libido en de kwaliteit van het sperma bij mannen worden beschouwd als: roze radiola, sint-janskruid, eleutherococcus, wilgeroosje, brandnetel, tijm, peterselie, meidoorn. In sommige gevallen, wanneer problemen worden veroorzaakt door stress, is de inname van kruiden met een kalmerende werking vereist - munt en citroenmelisse. Onder de wortelstokken die nuttig zijn voor mannen, zijn gember, ginseng, moerascalamus, selderij, zoethout, verkrachting, klis, laos, maral wortel populair.
2. Zuiveringszout.Om de potentie bij mannen te verbeteren, wordt frisdrank in kleine hoeveelheden oraal gebruikt, maar vaker wordt dit middel gebruikt om ontspannende en verkwikkende baden te bereiden. Genoeg 300-500 g frisdrank, eerder verdund met een liter kokend water, voor een heel bad met water.
3. Sappen toepassen.Versgeperste sappen van granaatappels, citrusvruchten, appels, peren, wortelen, tomaten, druiven en andere producten zijn rijk aan voedingsstoffen die gemakkelijk door het lichaam worden opgenomen. 200-300 g sap is voldoende per dag, dat kan worden verdund met een beetje water om de smaak te verbeteren.
4. Vitaminemengsels.Bijzonder populair zijn recepten voor honing met noten en gedroogd fruit, kefir of gefermenteerde gebakken melk met banaan, wijn en gedroogd fruit, eiercocktails, gember met honing.

Vaak kunnen volksrecepten de door een specialist voorgeschreven behandeling niet vervangen. Daarom worden ze meestal alleen gebruikt als profylaxe voor de ontwikkeling van potentiestoornissen of als onderdeel van een complexe therapie om het herstel te versnellen en de symptomen van de ziekte te verlichten.

Producten voor potentie

Voor potentie en algehele gezondheid is het niet belangrijk hoe en hoeveel je eet, maar welk voedsel je eet. Voedsel is een bron van voedingsstoffen die nodig zijn voor een hoogwaardige erectie en welzijn.

Maar er zijn speciale producten die de erectie stimuleren, die afrodisiaca worden genoemd. U mag van hen niet dezelfde snelle resultaten verwachten als van PDE-5-remmers. Maar het effect laat niet lang op zich wachten bij regelmatig gebruik. De krachtigste afrodisiaca zijn:

• bijenteeltproducten;
• noten en gedroogd fruit;
• vers fruit, groenten, bessen, kruiden;
• zuivelproducten;
• zeevruchten;
• kippen- en kwarteleitjes;
• kruiden en specerijen, zoals gember, kurkuma, peper;
• uien en knoflook;
• mager vlees en vis.

Introduceer heel voorzichtig nieuwe voedingsmiddelen in uw dieet. Eet ze eerst in kleine hoeveelheden en verhoog daarna de dosis geleidelijk. Dit voorkomt mogelijke negatieve reacties. Bovendien is alles goed met mate. Een volwassen man mag bijvoorbeeld niet meer dan één middelgrote bos peterselie, 2 kippeneieren, 3-4 eetlepels honing, 20-40 g noten per dag eten.

Deskundige aanbevelingen

Om de potentie thuis te verbeteren, is het natuurlijk noodzakelijk om de oplossing van het probleem op een alomvattende manier te benaderen. Het gebruik van volksrecepten en medicijnen, evenals andere manieren om de potentie te verbeteren, kan het beste worden gecombineerd met een algemene verbetering van het lichaam.

Hiervoor raden artsen aan om zich aan eenvoudige regels te houden:

1. Slaap minimaal 7-8 uur en gun jezelf rust tijdens de werkdag. Dit is vooral belangrijk voor degenen die, vanwege de aard van hun werk, lange tijd in dezelfde houding blijven zitten of staan.
2. Eet een uitgebalanceerd dieet, neem in het dieet zoveel mogelijk gezonde voedingsmiddelen en afrodisiacum voedsel op. Geef voor altijd zoete frisdrank, muffins, fastfood, worstjes op. Eet minder cafeïne, snoep en voedsel gemaakt van witte bloem. Het is belangrijk om kleine maaltijden te eten, maar vaak minstens 4-5 keer per dag.
3. Ga sporten. Intensieve belastingen kunnen daarentegen de potentie verminderen en tot verschillende ziekten leiden. Maar een zittende levensstijl is beladen met stagnerende processen, een slechte bloedsomloop en andere problemen. Het is raadzaam om 3-4 keer per week te sporten onder begeleiding van een ervaren trainer of instructeur. En doe elke ochtend oefeningen. Bovendien moet speciale aandacht worden besteed aan oefeningen waarbij de spieren van het bekken en het perineum worden betrokken.
4. Versterk de immuniteit. Verhardingsprocedures helpen hierbij: een contrastdouche, gieten en afvegen met koud water, zon- en luchtbaden, een bezoek aan een bad en een sauna.
5. Geef slechte gewoonten op. Dit geldt niet alleen voor roken, maar ook voor te veel eten, aangezien overgewicht een enorme belasting is voor het lichaam, wat leidt tot storingen in het werk.
6. Heb regelmatig seks met één partner. Hierdoor kunt u "in vorm" zijn, van het leven genieten en u goed voelen.

Om de potentie en algehele gezondheid te verbeteren, moet u ook aandacht besteden aan uw emotionele en mentale toestand. Probeer de hoeveelheid stress en stress in uw leven te verminderen. Krijg meer zelfvertrouwen in jezelf: een psycholoog, diverse trainingen, aan jezelf werken kan hierbij helpen.

Conclusie

Alleen een alomvattende benadering van iemands gezondheid kan de potentie verbeteren en jarenlang behouden. Verschillende synthetische en natuurlijke preparaten, volksrecepten zijn slechts aanvullende maatregelen, waarvan de keuze direct afhankelijk moet zijn van de oorzaak van de afname van de potentie.

Als u besluit om schendingen en mislukkingen te voorkomen, heroverweeg dan eerst uw levensstijl, verander deze in een actievere en gezondere.